Klub sportowy Pogoń Imielin rozpoczyna współpracę z trenerem mentalnym. Już w przyszłym tygodniu obie drużyny seniorskie oraz kadra juniorska wezmą udział w cyklu pięciu spotkań poświęconych treningowi mentalnemu sportowca. Jak podkreśla inicjator przedsięwzięcia, podziękowania za zaufanie kierowane są bezpośrednio do Pogoni Imielin.
Trening głowy na równi z treningiem ciała
Program obejmie praktyczne ćwiczenia, które zawodnicy będą mogli wykonywać samodzielnie – zarówno w domu, jak i bezpośrednio przed treningiem oraz w jego trakcie. Głównymi obszarami pracy będą koncentracja, pewność siebie oraz umiejętność radzenia sobie z presją. Celem jest wsparcie sportowców w codziennym rozwoju i przygotowaniu do rywalizacji.
„Bo silna głowa to ważny element sportowej formy, a mental warto trenować tak samo jak ciało” – czytamy w zapowiedzi.
Inicjatywa wpisuje się w rosnący trend w polskim sporcie, gdzie psychologia sportu i trening mentalny coraz częściej traktowane są jako stały element przygotowania zawodników – nie tylko w dyscyplinach wyczynowych, ale także na poziomie klubowym i juniorskim. Regularna praca nad sferą psychiczną pomaga ograniczać skutki stresu startowego i poprawiać stabilność formy w dłuższej perspektywie.
Pierwsze spotkanie odbędzie się w nadchodzącym tygodniu. Klub zapowiada kontynuację cyklu w kolejnych tygodniach.
Źródło: LKS Pogoń Imielin
Fot. facebook.com
